Kaliteli Balık Yağları ve En İyi Balık Yağı Markası - Exporgin.com.tr
Balık yağları, omega 3 faydaları, en iyi balık yağı markası, balık yağı faydaları, balık yağı fiyatları Exporgin.com.tr ayrıcalığı ile satışa sunuluyor. Balık yağlarının faydaları saymakla bitmez. Omega 3 balık yağları; sıvı, jel ya da kapsül olarak bulunmaktadır. Kapsül ve jel formunda olan balık yağları, rahatsız edici kokusunu giderdiği için daha çok tercih edilen ürünler arasında yer almaktadır. Bu takviye edici besinler, yutması kolay olduğu için de tüketiciler arasında popülerdir. Kapsüller genellikle yumuşak bir jelatin tabakasından oluşmaktadır. Deniz bazlı yumuşak jeller ve bitkisel diğer et ürünlerini tüketmeyenler için de ideal bir alternatif sunar. Günlük alınması gereken balık yağı miktarı, kişiden kişiye ve kullanım amacına göre değişkenlik gösterir. Belirli bir durum için almanız gereken balık yağları genel sağlığınız için aldığınızdan daha yüksek bir doza gerektirebilir. Uzmanlar, günde 3 gr'a kadar omega 3 yağ asitlerinin tüketimi yetişkinler için tavsiye etmektedirler. Kalp sağlığını desteklemek için genellikle günde 1 gr EPA ve DHA tüketimi önerilir. Günlük 3 ila 4 gr EPA ve DHA alımı, kalp krizi için risk faktörünü azaltır veya ortadan kaldırmaktadır. Omega-3 yağ asitleri de günde en az 2 gr tüketilmesi gerektiğinden kan basıncının düşürülmesine fayda sağlar. Kalp sağlığına faydası olan en iyi balık yağı markası çeşitlerinden günde en az 2,7 gr omega 3 tüketimi eklem ağrısı gibi semptomların azaltmasına fayda sağlar.
Balık Yağları ve Omega 3 Faydaları
Balık yağı faydaları, yağın nasıl elde edildiğine ve işlendiğine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Balık yağları doğal ve işlenmiş olmak üzere iki farklı yöntemde satışa sunulur. İşlenmiş yağlar, yağın sağlığa faydalarını arttırmak ve bazı moleküler özelliklerini değiştirmek için saflaştırılarak veya konsantre edilerek kullanıma sunulmaktadır. Balık yağları veya omega 3 yağının çeşitlerinin geçirdiği kimyasal süreçler, içerdiği yağ asitlerinin şeklini ve vücut tarafından emilim şeklini de etkiler. Bazı balık yağları, diğerleri ile karşılaştırıldığında daha yüksek oranda emilir. Bu da yağdan daha iyi faydalanılmasına imkan tanır. Balık yağı, saflaştırmak veya konsantre edilmek üzere işlendiğinde, doğal formda bulunmayan etil estere dönüşür. Bu ayrıştırma işlemi yağdaki; civa, kurşun ve diğer kirletici maddelerin temizlenmesini sağlarken, aynı zamanda konsantre işlemi EPA ve DHA seviyelerinin artırılmasına da yardımcı olur. Bu rafine işlemi esnasında aynı zamanda kullanım amacına göre EPA ve DHA oranlarının ayarlanabilmesine imkan tanır. Bu sayede kalp, cilt ya da beyin sağlığı gibi pek yönde katkı sağlar. Ticari balık yağları DHA'dan daha fazla EPA içerme eğiliminde olmakla birlikte, en iyi balık yağı markası farklı faydalar için farklı yağ asidi konsantrasyonlara sahip balık yağı çeşitlerini üretmektedirler.
Balık Yağı Faydaları ve Balık Yağı Fiyatları
Küçük bir deniz canlısı olan krill zengin bir omega 3 kaynağıdır. Okyanus sularından elde edilen kaliteli kril yağları, saflaştırma işleminden geçmediği için en doğal omega 3 yağı olarak bilinmektedir. Bu canlının antioksidan seviyesi balıklardan daha yüksek olduğu için yaşlanmanın neden oluğu hücresel hasar ile savaşmaya karşı da oldukça yararlıdır. Balık yağı faydaları bilimsel olarak kanıtlanıp ve toplumdan talep görmeye başladığından beri balık yağı çeşitleri en iyi balık yağı markası tarafından gerçekleşmektedir. Bu çeşitler arasından size uygun olanı seçerek kolaylıkla tüketebilirsiniz. Çeşitler, her yaşa ve ihtiyaca göre farklı şekillerde üretilir. Örneğin kapsül halindeki ürün, yetişkinler tarafından kolaylıkla tüketilirken, bebekler veya çocuklar için şurup formundaki sıvı formda ürünler oldukça idealdir. Çiğnenebilir balık yağı çeşitleri ise genellikle şişe içindeki kapsüllerden oluşur. Doğal tadını bastırmak için farklı aromalarla tatlandırılan bu balık yağı çeşidi, yumuşak yapısıyla çiğnemeyi kolaylaştırır. Balık yağı şurubu, tablet ve kapsül halini tercih etmeyenler, yutmakta zorluk çekenler için en iyi alternatiftir. Balık yağı fiyatları ürünün kalitesine, içeriğinde bulunan bileşenlere ve markasına göre değişkenlik gösterir.
En İyi Balık Yağı Neler?
Doğal balık yağları genellikle % 30 oranında EPA ve DHA içermektedir. %70’i ise diğer yağlardan oluşmaktadır. Daha yüksek konsantrasyona sahip omega 3 balık yağı takviyeleri oldukça faydalıdır. Eğer daha yüksek dozda balık yağına ihtiyaç duyuyorsanız, % 90 kadar EPA ve DHA içeren omega 3 balık yağı çeşitlerinden satın alabilirsiniz. Sık sık balık tüketemiyorsanız, günlük en az 900 mg EPA ve DHA içeren bir balık yağı takviyesi almanız önerilir. Sağlığınız için en iyi balık yağı çeşidini en iyi balık yağı markası seçerek exporgin.com.tr’dan avantajlı fiyatlarla alabilir, sağlığınıza büyük katkıda bulunabilirsiniz.