Sağlıklı Beslenme ve Diyet - Belma Aksun - Damla Yayınevi

Süper Cuma kodu ile kampanyalı ürünlerde %10 indirim ₺48,78

₺54,20

Marka: Damla Yayınevi

Mağaza: Aperatif Kitap

Satıcıya Sor

Adet Seçimi

Müşteri Hizmetleri Garantisi

14 gün ücretsiz iade hakkı
Güvenli ödeme, güvenli alışveriş
Orijinal ürün garantisi

Bu kitapta,

Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.

Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz. Ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz.

Yayinevi: Damla Yayınevi

Yazar: Belma Aksun

Boyut: 13.50x20.00 cm

Sayfa: 256 sayfa

Kagit: Kuşe Kagit

Basim: Haziran 2017

Sağlık, Spor ve Diyet Beslenme ve Diyet

₺54,20